Patê e Maionese de Couve-flor

pate-e-maionese-de-couve-flor

Ingredientes do Patê de Couve-flor

Água do cozimento da couve-flor (± ½ xícara de chá)
300 g. de couve-flor cozida no vapor (galhinhos e flores) = 3 xícaras (chá) ou 1 cabeça pequena
1/3 xícara (chá) de semente de girassol
1 colher (chá) de sal marinho ou a gosto

 

Modo de Preparo

Bata no liquidificador e sirva com pães, torradas.

 

Requeijão de Couve-flor

Para usar em pizza, um creme tipo requeijão, acrescente à receita de Patê de Couve-flor, ½ xícara de aveia.

Orégano (opcional).

 

Maionese de Couve-flor

Acrescente suco de limão à receita de Patê de Couve-flor.

Gostou? Espalhe para mais pessoas, compartilhe:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Leandro Silva

Leandro Silva

🦋 Mude o Caminho da Sua Saúde! Vamos juntos?
🌿 👨🏼‍🎓 Terapeuta Naturalista CRTH-BR 4809 e Acadêmico de Nutrição.
🌐 Atendimento Online e Presencial com Acompanhamento via WhatsApp e Telegram.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *