Papinha para bebês

Papinha para bebes

Papinha para bebês

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de abóbora madura cozida
  • ½ xícara (chá) de lentilha cozida
  • ½ xícara (chá) de batata inglesa cozida

 

Sugestões de variação

Os ingredientes podem ser substituídos por outros correspondentes, a fim de variar o sabor e o valor nutricional. Ex: lentilha por ervilha, grão de bico, feijão, etc.; abóbora por cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, etc.; batatinha por batata-doce, inhame, cará, mandioquinha, etc.

 

Modo de Preparo

Amassar cada ingrediente separadamente e depois misturar. Servir separadamente ajuda o bebê a conhecer o sabor de cada alimento. Observação: Para bebês de 6 meses a 1 ano a papinha não deve ser temperada. Acima desta idade pode começar a temperar com 1 raminho de salsinha, 2 cebolinhas e pouco sal. A partir dos 2 aninhos acrescentar cebola ou alho, que contribuem para fortalecer o sistema imunológico.

 

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