Papinha para Bebês

Papinha-para-bebes

Ingredientes

½ xícara (chá) de abóbora madura cozida
½ xícara (chá) de lentilha cozida
½ xícara (chá) de batata inglesa cozida

 

Sugestões de variação

Os ingredientes podem ser substituídos por outros correspondentes, a fim de variar o sabor e o valor nutricional. Ex: lentilha por ervilha, grão de bico, feijão, etc.; abóbora por cenoura, abobrinha, brócolis, couve-flor, etc.; batatinha por batata-doce, inhame, cará, mandioquinha, etc.

 

Modo de Preparo

Amassar cada ingrediente separadamente e depois misturar. Servir separadamente ajuda o bebê a conhecer o sabor de cada alimento. Observação: Para bebês de 6 meses a 1 ano a papinha não deve ser temperada. Acima desta idade pode começar a temperar com 1 raminho de salsinha, 2 cebolinhas e pouco sal. A partir dos 2 aninhos acrescentar cebola ou alho, que contribuem para fortalecer o sistema imunológico.

Gostou? Espalhe para mais pessoas, compartilhe:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on telegram
Telegram
Share on whatsapp
WhatsApp
Leandro Silva

Leandro Silva

🦋 Mude o Caminho da Sua Saúde! Vamos juntos?
🌿 👨🏼‍🎓 Terapeuta Naturalista CRTH-BR 4809 e Acadêmico de Nutrição.
🌐 Atendimento Online e Presencial com Acompanhamento via WhatsApp e Telegram.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *