Creme de cevadinha

Receitas Especiais Saudaveis Vegetarianas Veganas Cruas Leandro Silva Terapeuta

Creme de cevadinha

 

Ingredientes

  • ½ xícara de cevadinha em grão hidratada
  • 6 castanhas-do-pará hidratada
  • 6 tâmaras
  • Água de coco (o suficiente)

Modo de Preparo

Hidratar a cevadinha por 8 horas, bater todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar cremosa. Obs.: Estes cremes podem ser utilizados nas preparações de sanduíches, para comer com frutas frescas picadas, entre outras opções.

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